Praktické informace,
odpovědi na nejčastější dotazy
Máte vystudovanou psychologii. Proč používáte koučink?
Koučink považuji za velmi efektivní způsob, jak nejen řešit téma, které Vás trápí, ale skutečně ho i vyřešit a dosáhnout cíle, který si naplánujete. Koučink vychází ze dvou základních principů:
- Je zaměřen na budoucnost a hledání konkrétního řešení. Nesnaží se z minulosti pochopit současnost, ale zaměřuje se na to, co klient chce opravdu do budoucna změnit. A pak klienta vede k tomu, aby této změny, svého cíle, skutečně dosáhl.
- Je vždy šitý přímo na míru konkrétnímu klientovi, protože jde celou dobu o jeho vlastní myšlenky. Asi se Vám už mnohokrát stalo, že jste hledali u druhých radu, oni Vám ji poskytli a Vy se podle ní stejně nechovali. Proč? Protože Vy sami jste osobnostně jiní než ten, kdo Vám radil, a máte mnohem více vstupů a vhledů do své situace. Takže to pak obvykle stejně dopadne tak, že si radu druhých uzpůsobíte, případně hledáte řešení dál.
Koučink používám i proto, že mám důvěru ve Vás, Vaše schopnosti, myšlenky a nápady. Mám pro Vás tu výhodu, že mám jednak vystudovanou psychologii, což mi zároveň dává i další odborný základ, o který mohu koučink opřít, a zároveň pracuji systematicky a racionálně (mám vystudovanou i matematiku na Matematicko-fyzikální fakultě :-)).
Jak funguje metoda, kterou používáte (koučink)? Zjistíte z e-booku, který Vám zašlu zdarma
Jak jsem uvedla výše, koučink je zaměřen zejména na hledání řešení. Pro všechny, které zajímá, jak metoda vypadá, jsem připravila příručku ve formě e-booku s názvem: „Jak vypadá koučink?“ Pokud máte o tuto příručku zájem,
napište e-mail či využijte
kontaktní formulář a já Vám tuto příručku
zdarma zašlu e-mailem. Objednáním příručky se k ničemu nezavazujete a Vaši e-mailovou adresu nikomu dalšímu neposkytuji. Příručku jsem koncipovala tak, abyste si sami na sobě mohli koučink vyzkoušet doma a zjistit tak, zda Vám metoda vyhovuje. Upřednostňuji vzájemnou lidskou komunikaci před stroji, proto Vám příručku nezašle automat, ale já osobně, takže prosím vyčkejte, příručku Vám zašlu, co nejdříve to půjde.
Jak probíhají setkání?
Setkání probíhají především v přátelské atmosféře. Respektuji Vás a umím Vám naslouchat.
Nejlépe se přemýšlí v prostředí důvěry a bezpečí. Při pokládání otázek Vám vysvětlím, jaký je jejich účel, proč se ptám zrovna tímto způsobem. Budu Vás žádat o svolení, když zamíříme do nového tématu či oblasti. A Vy máte kdykoli právo říci „Ne“.
Ve své praxi vycházím z metody založené na výzkumech o fungování mozku (NeuroLeadership). Vy sami přicházíte s tématem, které potřebuje vyřešit či někam posunout. Téma se koučovacím rozhovorem přemění v konkrétní a měřitelný cíl. Já Vás pak budu podporovat, abyste cíle dosáhli. Neradím Vám, co konkrétně máte dělat, ale vhodně kladenými (často i překvapivými) otázkami Vás vedu k tomu, abyste využili svých vlastních silných stránek.
Klienti často mají nejprve tendenci reprodukovat rady, které obdrželi od svého okolí, ale koučovacím rozhovorem přicházejí na to, že se těmito radami neřídí proto, že nikdo jiný není schopen se zcela vžít do jejich situace. Nejlepším odborníkem na svůj vlastní život jste totiž Vy sami!
Proto se mi pak až začne tajit dech, když vidím, jak klient svým intenzivním přemýšlením dochází k novým myšlenkám o sobě a postupně začíná být hrdý na to, jaký je. V rámci rozhovoru si nachází cesty, jak své téma vyřešit tak, aby řešení skutečně vyhovovalo jeho povaze a všem okolnostem jeho situace. Při tomto způsobu uvažování a řešení se klient cítí dobře.
Jedná se tedy o velmi efektivní způsob, protože staví na Vašich přednostech a schopnostech a na postupech, které jsou Vám blízké (objevujete si je sami), ne dodávané z vnějšku. Vaše pozornost tak není odváděna od skutečného řešení k poučkám z knih.
Metoda koučování, kterou používám, pro mě není jen technika, kterou jsem se naučila, ale metoda spolupráce, které věřím zevnitř své bytosti, protože věřím Vám. Velkou výhodou je, že změny, kterých dosáhnete, by měly být trvalé, protože vycházejí z Vás, ne z venku.
Zároveň ale upozorňuji, že koučink není všemocný. Skutečně velmi záleží na tom, jak aktivní jste Vy sami a jak jste ochotni na sobě pracovat i mezi setkáními a vykonávat akce k řešení, na které jste si během setkání přišli. Mám však zkušenost, že koučinkové rozhovory nabíjejí klienty takovou energií, že je i práce mezi setkáním těší. Vždyť pracují na tom, aby si splnili svůj sen a jdou po cestě, kterou si řídí sami.
Když je koučink o mém vlastním přemýšlení, k čemu potřebuji kouče?
Je zcela legitimní a logické, pokud Vás tato otázka napadla. Máte pravdu, že jedním (nikoli ale jediným) rysem koučovacích setkání je, že Vám kouč klade otázky a Vy na ně odpovídáte. Vede Vás tak, abyste dokázali vydolovat sami ze sebe „radu“, kterou potřebujete konkrétně Vy.
Podívejme se na to ale takto: Nůžky jste jistě už mnohokrát drželi v ruce a nastříhali s nimi ledacos. Přesto si ale obvykle nestříháte své vlastní vlasy – nejste odborníci na stříhání vlasů a (i kdybyste byli) nemáte od své hlavy dostatečný odstup. Raději se svěříte do rukou kadeřníkovi. Kadeřník má nejen odstup a nadhled nad Vaší hlavou, ale jako odborník také ví, jak a kam střihnout.
Dobrý kouč Vám proto klade někdy i nečekané otázky, které Vám
umožní se na věc podívat z jiného úhlu či mnohem více do hloubky, než se podíváte sami. A nespokojí se hned s první Vaší odpovědí.
A dobrý kouč Vás potom vede i k tomu, abyste byli
aktivní mezi jednotlivými setkáními, pracovali na úkolech a akcích, které si sami vymyslíte proto, abyste dosáhli svého cíle. Koučink není jen o přemýšlení, ale i o práci a dotahování věcí do konce.
Pokud jste zvídaví (zvědaví), jak to vypadá, pojďte si zkusit nejprve půlhodinovou
Ochutnávku.
Kolik setkání bude potřeba?
Záleží na tématu, se kterým přijdete, na jeho šíři a na tom, kam se chcete posunout.
Pokud jen chcete nejprve zkusit, jak vypadá koučink, aniž byste chtěli řešit nějaké širší téma, přijďte na půlhodinovou
Ochutnávku za zvýhodněnou cenu. Tak si můžete sami na sobě nejprve ověřit, zda je koučink pro Vás, zda jsem Vám sympatická a zda chcete spolupracovat právě se mnou.
Jestliže máte konkrétní téma, které chcete řešit, můžeme se nejprve setkat na jedno hodinové setkání, které nazývám
Trampolína. Na něm či po něm si můžete promyslet, zda potřebujete setkání více. Pokud ano, vydáte se se mnou na svou
Cestu za snem. Přečtěte si proto i odpověď na následující otázku včetně části Bonus.
Co je Cesta za snem?
Cesta za snem je série 4, 7 nebo 12 setkání za zvýhodněnou cenu. První setkání probíhá jako Trampolína, tj. nejprve se 60 minut věnujeme Vašemu tématu. Pokud po tomto setkání začnete zvažovat, že se vydáte na delší Cestu za snem, budeme se pak cca 15 minut věnovat administrativě. Vysvětlím Vám, co se od nás obou v rámci této série očekává. Vše si doma v klidu promyslíte a až pak se definitivně rozhodnete, zda a jak dlouhou sérii budete absolvovat (doporučím délku, ale rozhodnutí bude na Vás). Pokud se pak rozhodnete, že se nebudete chtít na tuto cestu vydat, neplatíte nic dalšího.
Jak často se budeme setkávat?
Pro dosažení Vašeho snu je potřeba se setkávat (pouze na dálku, viz dále) jednou týdně, výjimečně 1 x za 14 dní. Setkání trvají obvykle 60 minut. Je dobré mít pravidelný rytmus setkání, protože sami uvidíte, jak Vás setkání nabíjejí a dostáváte přirozenou chuť i mezi setkáními na svém snu aktivně pracovat. Pravidelná setkání Vás tedy nejen posouvají dál, ale pomáhají udržet i onu energii ke konkrétní ativitě. Setkání mohou probíhat i on-line formou či telefonicky (viz dále).
Kde probíhají setkání? Nyní je poskytuji jen na dálku
Setkání/setkávání v současné době poskytuji již jen formou
na dálku.
A to buď
on-line prostřednictvím aplikace Zoom (na Vámi uvedený e-mail Vám před setkáním zašlu odkaz, kam se máte připojit), nebo telefonicky.
Při
telefonickém setkání Vám já v domluvený čas zavolám. Výhodou telefonického setkání je, že nejste vázáni na internetové připojení. Někteří klienti vnímají jako výhodu také to, že při tomto druhu setkání nejsou vidět a mohou se mnohem více soustředit na své myšlenky: zvolí si pozici, která jim nejlépe vyhovuje (např si lehnou na gauč), více se uvolní a nepřemýšlí nad tím, jak u toho vypadají.
Jak si můžu objednat termín?
Zavolejte mi (tel. číslo: 776422740) a domluvíme si datum setkání. Nebo mi pošlete SMS,
napište mi e-mail či využijte
kontaktní formulář a já se Vám ozvu zpět s nabídkou termínu.
Jaká je cena?
Podrobnosti k nabízeným službám jsou uvedeny v sekci
Služby. Klientům v obtížnější finanční situaci (např. student, žena na mateřské dovolené) poskytnu slevu dle dohody. U Cesty za snem nabízím i možnost postupných plateb.
1) Jednotlivá setkání:
Typ |
Délka |
Cena |
Ochutnávka |
30 min. |
399 Kč |
Trampolína |
60 min. |
1 500 Kč |
2) Cesta za snem (předplacená série setkání):
Typ |
Délka |
Cena |
Směr |
4 setkání |
4 500 Kč |
Růst |
7 setkání |
6 750 Kč |
Změna |
12 setkání |
12 000 Kč |
Jak probíhá platba?
U jednotlivých setkání probíhá platba předem na můj účet.
U předplacené série setkání Cesta za snem zaplatíte nejpprve platbu za první setkání. Platbu za zbytek série (rozdíl mezi cenou za celou sérii a platbou za první setkání) zaplatíte až po prvním setkání, až se definitivně rozhodnete, že budete sérii absolvovat, a to bankovním převodem (číslo účtu najdete v sekci
Kontakt. Po dohodě mohu umožnit i postupné platby.
Máte nějaký jiný dotaz?
Kontaktujte mě a ráda Vám odpovím.